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2018-10-23 14:41 来源:齐鲁热线

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  睡前玩手机是会影响睡眠的,虽然是睡不着觉才玩手机的,但是会越玩越睡不了,已经沉浸在手机里面的世界了,再睡的话脑子里会浮现刚刚看的手机内容,睡眠质量就下降,长期这样睡眠质量差对胎儿发育是不好的,而且整个人也会没有精神,皮肤也会慢慢变差。

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  虽然玩手机对胎儿影响不大,但是还是要注意控制一下自己,平时也要多注意用眼,吃多一点对眼睛好的食物。

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